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Formation qualité de vie au travail

Formations qualité de vie au travail

La grenouille

 

Dans un environnement changeant et exigeant, nous avons développé une offre de formations qui aide le salarié à mieux vivre ces changements.

Nous proposons des actions de formation visant à améliorer le bien-être du salarié (collaborateur-manager) dans ses différentes missions.

Après avoir établi un bilan de la situation,nous vous livrons les dernières techniques efficaces afin de mieux gérer votre stress au travail (exercice lié à la sophrologie, à la gestion cognitive, à l'affirmation de soi,).

La gestion du stress

Mieux comprendre ses propres réactions face au stress
Savoir mieux aborder les situations stressantes
Savoir lâcher-prise en situation stressante

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La gestion des émotions

Sensibiliser les collaborateurs à l’importance des émotions
Connaître l’émotion et ses mécanismes
Connaître les facteurs qui accentuent les émotions 
Canaliser au mieux ses émotions

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Manager la qualité de vie au travail

Savoir détecter un collaborateur en stress
Mieux connaitre les facteurs de stress
Connaître les facteurs de vulnérabilité au stress
Acquérir des techniques pour canaliser le stress de ses collaborateurs
Manager en limitant le stress des collaborateurs

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